Olgunlaşma süresi oldukça kısa olan aronya meyvesi, ağustos ayının ikinci yarısı ile eylül ayı arasında hasat ediliyor.

Uzun süre tok tutuyor, bağırsakları destekliyor, kan şekeri ve kolesterolün dengelenmesine katkı sağlıyor... Bir dönem

LDL kolesterol yüksekliği sağlık için riskli bir durum. Peki yaşam tarzı değişiklikleriyle LDL’yi düşürmek mümkün mü? T

Market raflarında tam yağlı, yarım yağlı, yağsız, yulaf, soya, badem ve daha birçok süt alternatifi bulunuyor. Peki bun

Amazon Ormanları’nın derinliklerinden gelen ve benzersiz yıldız şekliyle dikkat çeken Sacha Inchi tohumu, son dönemde s

Tam buğday ve çavdar ekmeklerinin besin profillerini inceleyen beslenme uzmanları, her iki türün de rafine beyaz ekmeğe

Günümüzde fonksiyonel tıbbın gelişmesi ile birlikte beslenmenin de önemi her geçen gün daha da artıyor. Beslenme şekil

Karaciğerde aşırı yağ birikimiyle ortaya çıkan karaciğer yağlanması, erken evrelerinde genellikle belirti vermiyor. İle

Beslenme ve sağlık uzmanı Jamie Wolf, sabahları tüketilen limonlu suyun vücudun gece boyunca kaybettiği sıvı ihtiyacını

Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde beslenme alışkanlıkları belirleyici bir rol oynuyor. Uzmanlar, özellikle kan

Mehmet Akif Ersoy Göğüs, Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Klinik Sorumlusu Prof. Dr. M

Memorial Dicle Hastanesinde görevli kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Serkan Akdağ, ‘'Kalp sağlığının korunması, beyin, bö

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en yaygın yaşam kaybı nedenleri arasında yer alıyor. Ancak, yaşam tarzında

Dünyadaki en eski tahıllardan biri olan pirinç, yaklaşık 5 bin yıldır milyarlarca insanın karnını doyurmasına yardımcı

Uzmanlara göre sabahları aç karnına yenilen elma, günün ilk saatlerinde sindirim sistemini nazikçe uyandırıyor ve birço

HABERLER SAĞLIK Vücudunuzu zırh gibi koruyor: Kötü kolesterolünüzü aşağı çekiyor! Sağlıklı bir yaşamın temel

Kuruyemişler, kalp sağlığından sindirime kadar sayısız fayda sağlayan eksiksiz birer besin deposu, ancak yüksek yağ ve

Misafirperverliğin ve "tatlı yiyelim tatlı konuşalım" geleneğinin en lezzetli nişanesi olan baklava, 7'den 70'e herke

Yapılan bilimsel çalışmalar, su teresinin yoğun vitamin ve mineral içeriğiyle dünyanın en besleyici bitkilerinden biri

Kötü kolesterolü (LDL) iki günde %10 aşağı çeken bu 'doğal süpürge', bağırsak floranızdaki dost bakterileri kışkırt

Antibakteriyel ve antiinflamatuvar özellikleriyle bilinen baharatlar, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmıyor; aynı z